Közösségünk
mentálhigiénés segítő szakember, pedagógus, gyermek gyászkísérő
Albert Éva
Évtizedek óta szívügyem a gyermekek gyásza, veszteségfeldolgozása. Jómagam 2003-ban veszítettem el férjemet, amikor is négy kisiskolás gyermekkel maradtam egyedül.
Külföldi szakirodalom tanulmányozása, illetve saját tapasztalatok alapján pedagógusként, mentálhigiénés segítőként több mint tíz éve foglalkozom a gyászoló gyermekek támogatásának lehetőségeivel, ezen belül is a sorstársi közösségen alapuló veszteségfeldolgozó csoportfoglalkozások szervezésével, vezetésével, valamint egyéni kíséréssel.
https://www.alberteva.hu/
https://gyermekgyaszfeldolgozas.com/
mentálhigiénés segítő szakember, pedagógus, mediátor
Borszéki Andrea
Tanárként kezdtem a pályámat, majd elvégeztem a mentálhigiénés és mediátori egyetemi képzést is. Munkám során különösen fontos számomra az értő figyelem és a valódi jelenlét. Hiszem, hogy mindenki megérdemli, hogy meghallgassák, és hogy nehéz helyzeteiben támogatást kapjon. Lelki támogatással, beszélgetéssel, közös gondolkodással segítem azokat, akik hozzám fordulnak. Kifejezetten szeretek fiatalokkal dolgozni – érzékeny, változásokkal teli időszak az övék, amiben nagy szükség van biztonságos kapcsolódásra. Tartottam önismereti és kapunyitási pánik csoportokat, ahol a résztvevők megtapasztalhatták, hogy nincsenek egyedül a kérdéseikkel és érzéseikkel. A csoportmunka során mindig az elfogadó légkör megteremtésére törekszem. Célom, hogy olyan teret nyújtsak, ahol bátran lehet beszélni félelmekről, kérdésekről és álmokról is. Az élet nehéz helyzeteiben nem mindig tudunk egyedül továbblépni – én ebben szeretnék segíteni. Hiszek az apró lépések erejében, és abban, hogy minden változás egy beszélgetéssel kezdődhet.
mentálhigiénés szakember, gyászcsoport vezető
Lévai Judit
Jelenleg a Magyar Családterápiás Egyesület családterapeuta képzésében veszek részt.
Több, mint másfél évtizede dolgozom segítőként a szociális és mentálhigiénés ellátás területén. Munkám során segítő beszélgetéseket tartok, csoportokat vezetek. Korábban főként szenvedélybeteg, nehéz körülmények között élő családokkal dolgoztam, jelenleg az idősellátásban veszek részt.
Munkám középpontjában az empatikus odafordulás, az elfogadás, hiteles, ítélkezésmentes jelenlét áll. Hiszek abban, hogy minden ember képes fejlődni és képes megtalálni azokat a belső erőforrásokat, amelyekre szüksége van a változáshoz. Kíváncsisággal, őszinte érdeklődéssel és nyitottsággal fordulok a hozzám érkezőkhöz. Szívesen használok olyan kreatív, nonverbális technikákat ahol az alkotás / kreatív tevékenység során megjelenő belső képek, érzések segítik az önismeret elmélyülését. Fontos számomra, hogy a hozzám fordulók mélyebben kapcsolódhassanak önmagukhoz, érzéseikhez, gondolataikhoz, igényeikhez, hiszen a találkozás önmagunkkal, belső világunkkal a legnagyobb erőforrásunk lehet.
lelkész, mentálhigiénés szakember, okleveles szupervizor, sématerápiás konzulens jelölt
Tamás-Kovály Erzsébet
Egyik szenvedélyem a kert: örök rácsodálkozás van bennem az élővilág színeire, formáira, az együttélések rendszerére. A kerttől azt tanulom, hogy az élet mindig lehetőség, mindig nyitott, mindig van vele munka és sosem teljesen kiszámítható. A másik szenvedélyem a főzés: szeretem a megszokott ízek biztonságát, az újak kreatív megalkotását, a táplálás és gondoskodás örömét; hogy ami finom, az szép is lehet; hogy ugyanaz a recept nem sikerül kétszer ugyanúgy.
Azt hiszem, ugyanilyen kíváncsi szenvedéllyel viszonyulok az emberi élet egyedi szövetéhez. Ajándéknak és lehetőségnek látom, minden helyzetben. Szabadok vagyunk a növekedésre, saját magunk aktualizálására, frissítésére.
Közel 30 éve dolgozom segítő hivatásban. Először lelkészként, majd különböző oktatási és szociális intézményekben (idősellátás, iskolák, gyermekvédelem) végeztem egyéni és közösségi jóllétre irányuló mentálhigiénés munkát. Másfél évtizede dolgozom segítő szakemberek képzésében oktatóként. Egyéni tanácsadásban kísérek felnőtteket és fiatal felnőtteket, valamint tematikus csoportokat vezetek az önismeret és fejlődés útján.
Hálás vagyok minden szakmai tapasztalatért, amit megélhettem – de leginkább az emberi kapcsolódásokért. Nagy értéket képvisel számomra a személyközpontú szemlélet: vallom, hogy ítéletmentes, elfogadó és együtt érző légkörben, személyre szóló figyelmet kapva mindenki képes meghaladni jelenlegi önmagát és a problémát, ami épp akadályként van az útjában. Vallom, hogy a nehézségek által is növekedhetünk. Ehhez igyekszem hozzájárulni minden eszközömmel: segítő beszélgetéssel, sématerápiás konzultációval, szupervízióval (a hivatásszemélyiség fejlesztése).
Mert „... a figyelmes jelenlétben bátorságra találhat a másik. Tartásra. Örömre, könnyedségre. "
(Mustó Péter)
mentálhigiénés szakember, pedagósus, mediátor
Mesterné Dankó Anna
Több mint két évtizedig dolgoztam pedagógusként, majd krízisben lévő családokkal és idősekkel foglalkoztam a szociális ellátás különböző területein. Valamennyi munkatapasztalatom abban erősített meg, hogy a változás, akár a sajátunk, akár a másoké, az őszinte figyelemmel, szeretettel és elfogadással kezdődik.
2019-ben mentálhigiénés segítő szakember diplomát szereztem a Károli Gáspár Református Egyetemen. 2025-ben pedig a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen diplomáztam mediátorként.
Munkámban különösen fontosnak tartom az aktív idősödés támogatását, ennek elemeinek mind hatékonyabb beemelését a mindennapokba, már jóval annak aktuálissá válása előtt. Azaz az aktív idős korra fiatalabb éveinkben szükséges elkezdeni felkészülni.
“ Nem kell mindig erősnek lenned, elég, ha mersz segítséget kérni”
Popper Péter
szociálpedagógus, mentálhigiénés szakember, gyászkísérő, alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozásvezető
Daróczi Tímea
Szakmai tapasztalataim nagy részét a fogyatékkal élő emberek és a családtagjaikkal folytatott munkában szereztem. Ez jelenti a gondozásra szorulók hozzátartozóinak kísérését, támaogatását is.
Hiszem, hogy egy biztonságos segítő kapcsolatban át lehet élni az élet mélységeit és magasságait, képessé lehet válni a nehéz pillanatokban a megújulásra, a saját belső erőforrásaink mozgósítására, derűre, a belső szabadságra.
Munkámban sokszor segítségül hívom a meséket, mert gyermeknek és felnőttnek egyaránt megmutatják, hogy a világ sokszínű és gyakran éppen ott rejti a legnagyobb értékekekt, ahol nem is gondolnánk. Szeretek mesékkel dolgozni, mert segítenek megtalálni az utat, hogy önmagunkhoz közelebb merészkedhessünk, segít meglátni és megérteni azt, ami szavakkal nehezen leírható.
"Hogy valóban azzá lehessünk, akik valójában vagyunk." Carl Rogers
mentálhigiénés szakember
Orbán Regina
A valódi bemutatkozás a beszélgetésekben történik.
mentálhigiénés szakember
Varga-Gál Szabolcs
A segítő szakma felé egy gyógyíthatatlannak tartott mozgásszervi betegségből való felépülés után fordultam. A rehabilitáció gyökeresen megváltoztatta az élethez, a hithez és az emberekhez való addigi viszonyomat. A felgyógyulás során szerzett lelki és testi tapasztalataim a keresztény hit gyógyító erejében és a holisztikus mentálhigiénés szemlélet jelentőségében erősítettek meg. Ezen megtapasztalások indítottak el a lélektani ismeretek bővítésének útján, melynek meghatározó állomása volt a mentálhigiénés szakember diploma megszerzése. Időközben megszilárdult bennem, hogy életem hátra lévő részét az emberek lelki támogatásával szeretném tölteni továbbadva azt a sok szeretetet és törődést, melyet az évek során kaptam.
Mentálhigiénés szakemberként jelentős tapasztalattal rendelkezem a szenvedély és pszichiátriai betegek lelki támogatásában. Az elmúlt években számtalan önismereti és önfejlesztő csoportot vezettem pszicho-edukációs célzattal, melyet a mai napig folyamatosan gyakorlok. A munkám során különös hangsúlyt fektetek az asszertív- és az erőszakmentes kommunikáció megismertetésére, amit többek között filmek és zenék lejátszásával párosítok. Szívügyemnek tekintem a gyászolók megsegítését, mint végzett gyászcsoportvezető az érintettek számára gyászcsoportokat szervezek. Fontosnak tartom megjegyezni, hogy a segítő tevékenységemet állandó szupervízió mellett végzem, ami biztosítja a professzionális támogatás folytonosságát.
mentálhigiénés szakember, pedagógus, mediátor, OH-kártya instruktor
Vizes Marianna
Alap végzettségem középiskolai tanár, így az oktatás és a segítő szakma iránti elkötelezettségem mélyen gyökerezik. A segítőbeszélgetések középpontjában az empátia, az elfogadás és az autentikusság áll.
Az OH-kártyák használata segít mélyebb önismeretre szert tenni és feltárni a bennünk rejlő lehetőségeket. Megoldásfókuszú mediátorként támogatást nyújtok a hatékony konfliktuskezeléshez, problémamegoldáshoz, döntéshez.
Célom, hogy mindenki számára egy biztonságos és támogató környezetet biztosítsak, ahol szabadon kifejezhetik érzéseiket és gondolataikat.
Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik a változás és a fejlődés lehetősége. Az én feladatom, hogy támogassam őket ezen az úton, és segítsek megtalálni a saját belső erőforrásaikat.